第五个我们常玩的心理游戏是“挑雾”。

    这个心理游戏的玩法是不直接表达自己的感觉，而用一些肢体语言或双重讯息向双方传达自己真正想表达的意思。例如有位先生晚上应酬到三更半夜才回来，当他回到家里的时，为了不吵醒太太，便蹑手蹑脚，偷偷摸摸的走进了大门，这时竟然太太正坐在沙发上眼露凶光在瞪着他。其实在这个时候，这个“挑雾”的心理游戏就已经开始上演了。

    后来，这位先生竟了房间看见床上摆了两条棉被，先生因为知道自己晚回家使太太非常不高兴，所以就墨不作声地接受了太太的无言的抗议。第二天早上起床时，这位太太还是一如往常地到厨房准备早餐，她端了一盘早餐过来并很用力地放在先生的桌前，这时先生仍不敢多说什么。到了第三天、第四天，这对夫妻之间的冷战仍继续进行着，直到先生终于受不了太太这般无言的挑雾而大声地说：“你到底想怎么样嘛！我都已经对你低声下气了，你还不高兴。”这时太太就委屈地哭了起来，挑雾终于达到目的，非等到两个人开始冲突，这个心理游戏不会落幕。

    直到最后，这位太太终于可以证明：“先生之前对我的温柔体贴都是假的，他不是真正的爱我。”当然，这个“你不是真正的爱我”更深一层的声音是：“我是不值得被真心对待的。”“我真是一个命苦的人，没有人会真心对待我。”这声音都是我们在童年时与父母互动中所存放于内心的感觉，事实上，我们早在童年的时候就已经做好了这样的人生决断了。

    这位充满自怜心态的太太是在生活事件与婚姻关系中，不断积累白色代表无辜与正义的情绪点券。                
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