一、为什么要养生？
二、总裁养生之道——开启生命之门，把握养生之道
1、养生究竟养什么？
2、总裁怎么养生？
3、认识生命的阴阳构成与养生
《易经》的阴阳哲学观与生命构成
生命的硬件部分
生命的软件部分
谁在主宰我们的生命？怎样主宰？
人的“电池”——生命能量再哪里？
痛苦与快乐两大情绪阵营的阴阳辩证关系
养生原理
养生方法：
4、认识生命团队与养生
生命是由许多不同类型的生命聚合而成的
生命是由许多团队构成的生命大团队
对生命的呼唤
聆听生命
生命团队管理
对生命中生命的激励
内笑
与自身生命的沟通
5、认识生命系统与养生
肢体四大硬件系统管理与养生
五大脏腑系统管理与养生
大脑系统管理与养生
心识系统管理与养生